Emagrecimento Renato Ramalho

Como Perder Barriga Fácil

A boa forma física mais do que uma necessidade estética consiste em algo importante para a saúde do corpo e por isso é de grande valor saber como perder barriga, que consiste em um dos principais desejos para uma boa forma física. A região abdominal, tanto nos homens como nas mulheres, é um dos locais […]

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Yoga admin

Principais posturas de yoga para iniciantes

  Para que seja possível manter uma rotina de hábitos agradáveis que dão prazer ao serem cumpridos, é necessário usufruir de equilíbrio físico e mental. Por isso, a Yoga é uma aliada para quem deseja alcançar níveis maiores de qualidade de vida. Através da prática de diversas posturas, você passará a usufruir de todos os […]

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fitness Modalidades fitness admin

Fitness em Cruzeiros Marítimos Temático

Fitness em Cruzeiros Marítimos Temático A indústria fitness tem crescido cada vez mais, e é nítida a preocupação que a população brasileira está demonstrando com o peso e a qualidade de vida. Apesar dos números de doenças crônicas não apresentarem reduções significativas, este é um trabalho a longo prazo e tem muita gente se tocando […]

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Emagrecimento admin

5 dicas para perder barriga

 5 dicas para perder barriga. Depois de um tempo fazendo reeducação alimentar e exercícios físicos regularmente, perder a barriga saliente ainda pode dar trabalho e encher a paciência, tanto de mulheres quanto de homens que querem um abdômen sarado. No artigo de hoje vamos conferir cincos dicas infalíveis para impulsionar a perda dessa gordurinha que […]

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Suplemento Renato Ramalho

A importância em ingerir 2 carboidratos após treino

O treino terminou, agora é hora de pensar em como recuperar a energia gasta. O organismo precisa de reposição, principalmente pelo fato de que não é só treino que consome energia, mas rotina de trabalho e estresse diário também demandam exigências nutricionais e fisiológicas. Conheça aqui a importância em ingerir 2 carboidratos após treino. O […]

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Emagrecimento Renato Ramalho

Balão Intragástrico Na Redução De Peso

Para uma pessoa que está sofrendo de obesidade, muitas deverão ser as mudanças de hábitos para procurar virar o jogo e conseguir atingir a tão sonhada e almejada redução de peso. No entanto, uma medida, muito mais drástica do que as outras opções, poderá contribuir de modo decisivo para que uma pessoa que sofre de […]

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Definição muscular Modalidades fitness Renato Ramalho

Sequência De Exercícios Para Peito

Atualmente, especialmente entre os homens, é cada vez mais comum observar uma preocupação cada vez maior para com o corpo, com especial atenção para a definição dos músculos. E por causa disto, o fluxo de pessoas que passaram a frequentar regularmente academias de ginástica mais que dobrou, atingindo um público realmente grande em todo o […]

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