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Definição muscular

Barriga Chapada

Para alcançar o sonho da tão desejada barriga chapada não vale apenas malhar e fazer muitas abdominais diariamente. É preciso cuidar da dieta! A alimentação é a peça fundamental para quem deseja ter uma barriga chapada, mas não é qualquer [...]

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Suplemento

Recursos ergogênicos

  Os recursos ergogênicos se forem aplicados conscientemente trazem vários benefícios na realização de atividades físicas… …Mais motivação, por exemplo, que é o que interfere diretamente na performance de um atleta.   O que são recursos ergogênicos?   O recurso [...]

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Definição muscular

Como ganhar massa sem treino

Como ganhar massa sem treino e sem ter que frequentar academia é uma forma buscada por muitos que não têm tempo ou disposição. Cientistas australianos descobriram essa fórmula. Descubra aqui você também como transformar seu suor em músculos. [fb_button]   [...]

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